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Osteoporosi e glutei tonici: una soluzione in comune.

Per chi vuole migliorare l’osteoporosi e per chi vuole avere dei glutei tonici, c’è una soluzione in comune: l’articolazione dell’anca (detta anche “articolazione coxofemorale”).

 

Infatti devi sapere che per entrambe le esigenze, l’articolazione dell’anca ha un ruolo fondamentale.

 

Che tu abbia scoperto di avere l’osteoporosi tramite la MOC o che tu vada in palestra per avere dei glutei più belli, questo articolo fa per te.

Devi sapere che avere una ridotta mobilità articolare dell’anca, incide negativamente su l’osteoporosi e sull’attivazione della muscolatura del gluteo.

 

Quando l’articolazione dell’anca non funziona come dovrebbe, si possono presentare le seguenti situazioni:

 

 

 

 

 

 

 

 

Ecco perché in tutti questi casi (ma anche altri), ai miei clienti eseguo sempre una valutazione della funzionalità delle anche.

 

Attraverso i test per valutare la mobilità articolare delle anche ed i test per valutare l’attivazione dei glutei, è possibile individuare il percorso più adatto ad ogni persona.

 

Grazie a questa valutazione e ad altri test specifici si possono ottenere i seguenti risultati:

 

 

 

 

 

 

 

 

Questa tipologia di valutazione (come tutti gli altri servizi) ha il vantaggio di essere personalizzata e mirata per ognuno.

Ecco perché ogni mio cliente riceve soluzioni specifiche per le proprie caratteristiche e le proprie necessità.

 

Se vuoi migliorare la tua osteoporosi o desideri avere dei glutei più tonici con i tuoi allenamenti, prenota subito il tuo appuntamento.

 

 

Dott. Gabriele Rossi

20-09-2022
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