Osteoporosi e glutei tonici: una soluzione in comune.

Devi sapere che avere una ridotta mobilità articolare dell’anca, incide negativamente su l’osteoporosi e sull’attivazione della muscolatura del gluteo.

 

Quando l’articolazione dell’anca non funziona come dovrebbe, si possono presentare le seguenti situazioni:

 

• dolore alle anche

 

• mal di schiena

 

• problemi al pavimento pelvico

 

• ridotta attivazione dei muscoli glutei

 

• scarso tono della muscolatura glutea

 

• scarsi risultati nonostante l’allenamento

 

 

Ecco perché in tutti questi casi (ma anche altri), ai miei clienti eseguo sempre una valutazione della funzionalità delle anche.

 

Attraverso i test per valutare la mobilità articolare delle anche ed i test per valutare l’attivazione dei glutei, è possibile individuare il percorso più adatto ad ogni persona.

 

Grazie a questa valutazione e ad altri test specifici si possono ottenere i seguenti risultati:

 

• miglioramento del quadro osteoporotico

 

• liberazione dal dolore alle anche

 

• liberazione dal mal di schiena

 

• miglioramento estetico dei glutei

 

• miglioramento della forza dei glutei

 

• maggiori risultati dopo l’allenamento

 

 

Questa tipologia di valutazione (come tutti gli altri servizi) ha il vantaggio di essere personalizzata e mirata per ognuno.

Ecco perché ogni mio cliente riceve soluzioni specifiche per le proprie caratteristiche e le proprie necessità.

 

Se vuoi migliorare la tua osteoporosi o desideri avere dei glutei più tonici con i tuoi allenamenti, prenota subito il tuo appuntamento.

 

 

Dott. Gabriele Rossi